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一品饮食公司深究糙米有哪些作用

2019-11-29 18:40:21   阅读 33
糙米
糙米益气和中,除湿、润肠通便。主治便秘、胃肠功能障碍、高血压、心脏疾病等。
枸杞子味甘,性平,有滋补肝肾、益精明目之效,与糙米搭配同食,可起到补肾养阴,增强人体免疫力的作用。
荠菜味辛温,有通肺豁痰,利膈开胃,明珥目之功效,与糙米搭配同食,可起到健脾补虚、调和五脏的作用。
红豆味甘性平,有利水消肿,排毒除湿的功效,与糙米搭配同食,可起到祛湿健脾的功效。
糙米与红薯都具有润肠通便的功效,两者搭配内食,可以起到减肥的效果。
黑芝麻富含维生素和铁,有预防贫血,降低胆固醇之效,与糙米搭配同食,可起到降压降脂的作用。
核桃中含有锌、锰、铬等人体不可少的微量元素,可降低胆固醇,保护心脑血管,与糙米同食,能更好地发挥此功效。