西蓝花

西蓝花是防癌抗癌的首选

功效：

1、调节心肺、增强机体免疫力、预防感冒。

2、延缓皮肤衰老：西蓝花所含的维生素A能使皮肤保持弹性并增强皮肤抗损伤能力，可延缓皮肤衰老，有较强的美容作用。

3、降血糖：西蓝花含有大量的膳食纤维，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收。

4、增强机体免疫力：西蓝花中维生素C的含量极为丰富，不但能促进身体的生长发育，还能增强机体的免疫力，增强人的体质。

禁忌：

肾结石患者不宜食用~