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[菜谱样板(10元/人/天三荤一素)+膳食]—一品膳食

2019-11-29 18:04:09   阅读 7
       
菜谱样板(10元/人/天)
日期早餐中餐汤类晚餐汤类夜宵汤类
星期一炒河粉 广式白切鸡骨头冬瓜汤花生米焖排骨三鲜肉片汤广式白切鸡骨头冬瓜汤
鸡蛋包子青瓜炒肉片花菜炒肉片青瓜炒肉片
花卷豆浆西芹炒肉丝青笋炒肉片西芹炒肉丝
稀饭玉米萝卜炒肉片香干炒肉片萝卜炒肉片
蛋糕两种


星期二汤米粉烤鸭焖西芹排骨花生汤
紫菜蛋汤烤鸭焖西芹排骨花生汤
鸡蛋包子青椒炒肉片咸鱼茄子煲青椒炒肉片
花卷豆浆千张炒肉片西红柿炒蛋千张炒肉片
稀饭玉米莲藕炒肉片青瓜炒肉丁莲藕炒肉片
油饼两种


星期三桂林粉花生焖排骨骨头木瓜汤西芹烩烤鸭骨头炖海带花生焖排骨骨头木瓜汤
鸡蛋豆浆小南瓜炒肉片粉丝烩高丽菜小南瓜炒肉片
包子花卷香干炒肉土豆炒肉片香干炒肉
玉米洋葱炒回锅肉玉米炒火腿洋葱炒回锅肉
油条两种


星期四汤面条卤水鸡腿排骨萝卜汤红烧鱼块黄花蛋汤卤水鸡腿排骨萝卜汤
鸡蛋包子家常豆腐土豆炒肉家常豆腐
花卷豆浆青笋炒肉片花菜炒肉青笋炒肉片
稀饭玉米木耳炒肉片豆芽炒肉木耳炒肉片
麻园两种


星期五鸡蛋包子椒盐焗大虾骨头冬瓜汤广式白切鸡三鲜肉片汤椒盐焗大虾骨头冬瓜汤
花卷豆浆西红柿炒蛋鱼香茄子煲西红柿炒蛋
稀饭玉米圆椒炒肉片豆角炒肉片圆椒炒肉片
青菜河粉酸菜土豆丝洋葱炒肉酸菜土豆丝
面包两种


星期六汤面条黄豆焖猪手大骨炖萝卜西芹炒烤鸭排骨木瓜汤黄豆焖猪手大骨炖萝卜
鸡蛋包子豆角炒肉片粉丝烩包菜豆角炒肉片
花卷豆浆西红柿炒蛋蒜心炒肉片西红柿炒蛋
稀饭玉米莲藕炒肉片小南瓜炒肉莲藕炒肉片
麻园两种


星期日米粉酸菜焖鱼块排骨海带汤宫爆鸡丁黄花蛋汤酸菜焖鱼块排骨海带汤