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菜谱样板(9元/人/天)

2019-11-29 18:04:53   阅读 5
       
菜谱样板(9元/人/天)




日期早餐(1.0元)中餐(4元)晚餐(4元)
名 称名 称名 称
星期一肉片炒河粉 酱油鸡黄焖排骨
白粥 蛋糕西芹炒腊肉花菜肉片
面包 油条蒜茸青菜素炒大白菜

酸辣土豆丝素炒黄豆芽
榨 菜大骨玉米红枣汤番茄蛋汤
星期二鸡蛋汤面条梅菜扣肉蒜苗炒肉卷
白粥 包子圆椒炒鸡肫火腿烩猪血
花卷 面包蒜茸生菜素炒生菜

素炒上海青素炒小白菜
咸 菜大骨淮山汤芥菜蛋汤
星期三 鸡蛋炒米粉红烧鱼块黄焖猪手
白粥 包子咸鱼茄子青椒豆皮炒肉
油条 麻圆素炒上海青素炒黄瓜

素炒小白菜蒜茸菠菜
咸 菜龙骨海带汤黄花蛋汤
星期四鸡蛋汤河粉川味卤水鸭红烧排骨
白粥 油饼火腿烧豆腐木耳香干炒西芹
麻圆 肉包手撕包菜炒土豆丝

炒付瓜素炒小白菜
咸 菜大骨冬瓜汤芥菜蛋汤
星期五肉片汤面条 虎皮鸡爪油炸鸡翅
绿豆粥 面包玉米肉丁姜葱烤鸭
蛋糕 花卷蒜茸生菜素炒黄豆芽

素炒大白菜炒青瓜
榨 菜大骨萝卜汤紫菜蛋汤
星期六 鸡蛋炒米粉清蒸鱼块爆炒仔鸡
白粥 包子青豆米炒肉沫三色水蛋
油条 麻圆素炒黄豆芽素炒大白菜

炒土豆丝素炒上海青

鸡肉清补凉番茄蛋汤
星期日 鸡蛋汤米粉红烧肉虎皮凤爪
白粥 包子土豆肉片红烧茄子
面包 花卷素炒油麦菜炒土豆丝

炒青瓜蒜茸生菜
咸 菜大骨眉豆汤三鲜汤