菜谱样板(8元/餐 三荤一素)
2019-11-29 18:05:19
阅读 6
| 菜谱样板 | |||||||
| 星期 | 早餐 | 中餐 | 汤类 | 晚餐 | 汤类 | 夜宵 | 汤类 |
| 星期一 | 青菜河粉,鸡蛋,包子,花卷.豆浆,稀饭.蛋糕二种 | 香酥带鱼 | 头骨海带汤 | 东坡肉 | 黄花菜汤 | 香酥带鱼 | 头骨海带汤 |
| 土豆炒肉 | 青笋炒肉 | 土豆炒肉 | |||||
| 西芹炒肉丝 | 花菜炒肉 | 西芹炒肉丝 | |||||
| 萝卜丝炒肉 | 尖椒萝卜丁 | 萝卜丝炒肉 | |||||
| 星期二 | 汤面条.包子.花卷.豆浆.稀饭.鸡蛋.炒饭.油饼二种 | 宫爆鸡丁 | 鱼头豆腐汤 | 清蒸鱼 | 紫菜蛋汤 | 宫爆鸡丁 | 鱼头豆腐汤 |
| 莲藕炒肉 | 蒜芯炒肉 | 莲藕炒肉 | |||||
| 凉拌青瓜 | 萝卜肉 | 凉拌青瓜 | |||||
| 千张炒肉 | 洋葱回锅肉 | 千张炒肉 | |||||
| 星期三 | 桂林米粉.鸡蛋.豆浆.稀饭.包子.花卷.油条二种 | 梅菜扣肉 | 大骨玉米汤 | 粉蒸肉 | 榨菜肉丝汤 | 梅菜扣肉 | 大骨玉米汤 |
| 园椒上肉 | 小南瓜炒肉 | 园椒上肉 | |||||
| 高丽菜配粉丝 | 五香干炒肉 | 高丽菜配粉丝 | |||||
| 尖椒萝卜丁 | 尖椒木耳 | 尖椒萝卜丁 | |||||
| 星期四 | 汤面条.包子.花卷.豆浆.稀饭.鸡蛋.炒饭.面包二种 | 啤酒鸭 | 猪肝菜干汤 | 黄豆炖排骨 | 菠菜肉丝汤 | 啤酒鸭 | 猪肝菜干汤 |
| 蒜芯炒肉 | 土豆炒肉 | 蒜芯炒肉 | |||||
| 酸豆角肉沫 | 凉拌青瓜 | 酸豆角肉沫 | |||||
| 尖椒榨菜丝 | 西红柿炒蛋 | 尖椒榨菜丝 | |||||
| 星期五 | 青菜河粉,鸡蛋,包子,花卷.豆浆,稀饭.麻圆二种 | 香芋炖排骨 | 清补凉乌鸡汤 | 香菇炖鸡 | 萝卜丝蛋汤 | 香芋炖排骨 | 清补凉乌鸡汤 |
| 青笋炒肉 | 红烧茄子 | 青笋炒肉 | |||||
| 土豆烩肉 | 青笋炒肉 | 土豆烩肉 | |||||
| 海带丝配青椒 | 回锅肉 | 海带丝配青椒 | |||||
| 星期六 | 汤面条.包子.花卷.豆浆.稀饭.鸡蛋.蛋糕二种 | 花生米烩猪手 | 大骨萝卜汤 | 冬瓜炖鸭 | 青瓜蛋汤 | 花生米烩猪手 | 大骨萝卜汤 |
| 豆角炒肉 | 蒜芯炒肉 | 豆角炒肉 | |||||
| 萝卜丝炒肉 | 豆芽炒肉 | 萝卜丝炒肉 | |||||
| 西红柿炒蛋 | 包菜配粉丝 | 西红柿炒蛋 | |||||
| 星期日 | 米粉.鸡蛋.包子.花卷.豆浆.稀饭.面包 二种 | 白切鸡 | 青菜蛋汤 | 红烧鱼 | 西红柿蛋汤 | 白切鸡 | 青菜蛋汤 |
| 小南瓜炒肉 | 花菜炒肉 | 小南瓜炒肉 | |||||
| 尖椒萝卜丁 | 凉拌青瓜 | 尖椒萝卜丁 | |||||
| 韭菜炒蛋 | 萝卜丝炒肉 | 韭菜炒蛋 | |||||
| 注：8元/餐 三荤一素 | |||||||