菜谱样板(5元/餐 三荤一素)
2019-11-29 18:06:04
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| 菜谱样板 | |||||
| 日期 | 早餐 | 中餐 | 汤类 | 晚餐 | 汤类 |
| 星期一 | 绿豆粥/豆桨 /面点四种 | 卤水鸭 | 大骨红豆汤 | 三鲜肉片 | 番茄蛋汤 |
| 青椒土豆丝 | 凉瓜牛肉 | ||||
| 番茄炒蛋 | 四季豆炒肉片 | ||||
| 炒时菜 | 炒时菜 | ||||
| 星期二 | 青菜鸡蛋炒河 粉/三鲜面条 | 清蒸鱼头 | 大骨玉米汤 | 黄焖排骨 | 黄花蛋花汤 |
| 火爆猪腰 | 青椒炒虾 | ||||
| 青笋炒肉片 | 花菜炒肉片 | ||||
| 炒时菜 | 炒时菜 | ||||
| 星期三 | 玉米粥 面点四种 | 干煸鸡块 | 大骨海带汤 | 香芋扣肉 | 青瓜蛋花汤 |
| 蒸水蛋 | 青椒炒鸡肫 | ||||
| 丝瓜肉片 | 香菇肉片 | ||||
| 炒时菜 | 炒时菜 | ||||
| 星期四 | 火腿炒饭 酸辣粉 | 干烧红杉鱼 | 排骨红萝卜汤 | 脆皮猪手 | 芥菜蛋汤 |
| 豆角炒肉 | 茄子烧肉 | ||||
| 红烧日本豆腐 | 火爆膳鱼 | ||||
| 炒时菜 | 炒时菜 | ||||
| 星期五 | 花生粥/豆桨 面点四种 | 三鲜酥肉 | 大骨海带汤 | 川味卤鸡腿 | 紫菜蛋花汤 |
| 四季豆炒肉片 | 蒜芯炒烧鸭 | ||||
| 青椒炒鸡肉 | 土豆肉片 | ||||
| 炒时菜 | 荷包蛋/炒时菜 | ||||
| 星期六 | 豆芽炒河粉 青菜汤面条 | 凉拌猪心 | 大骨眉豆汤 | 糖醋排骨 | 萝卜丝蛋汤 |
| 蒜苗腐竹炒肉 | 青瓜肉片 | ||||
| 凉瓜牛肉 | 土豆烧鸡尖 | ||||
| 炒时菜 | 炒时菜 | ||||
| 星期日 | 扬州炒饭/青 菜鸡蛋汤米粉 | 三鲜酥肉 | 黄焖排骨 | 黄花蛋花汤 | |
| 四季豆炒肉片 | 青椒炒虾 | ||||
| 青椒炒鸡肉 | 花菜炒肉片 | ||||
| 炒时菜 | 炒时菜 | ||||
| 注：5元/餐 三荤一素 | |||||