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菜谱样板(5元/餐 三荤一素)

2019-11-29 18:06:04   阅读 4
 
菜谱样板






日期早餐中餐汤类晚餐汤类
星期一绿豆粥/豆桨
/面点四种
卤水鸭大骨红豆汤三鲜肉片番茄蛋汤
青椒土豆丝凉瓜牛肉
番茄炒蛋四季豆炒肉片
炒时菜炒时菜
星期二青菜鸡蛋炒河
粉/三鲜面条
清蒸鱼头大骨玉米汤黄焖排骨黄花蛋花汤
火爆猪腰青椒炒虾
青笋炒肉片花菜炒肉片
炒时菜炒时菜
星期三玉米粥
面点四种
干煸鸡块大骨海带汤香芋扣肉青瓜蛋花汤
蒸水蛋青椒炒鸡肫
丝瓜肉片香菇肉片
炒时菜炒时菜
星期四火腿炒饭
酸辣粉
干烧红杉鱼排骨红萝卜汤脆皮猪手芥菜蛋汤
豆角炒肉茄子烧肉
红烧日本豆腐火爆膳鱼
炒时菜炒时菜
星期五花生粥/豆桨
面点四种
三鲜酥肉大骨海带汤川味卤鸡腿紫菜蛋花汤
四季豆炒肉片蒜芯炒烧鸭
青椒炒鸡肉土豆肉片
炒时菜荷包蛋/炒时菜
星期六豆芽炒河粉
青菜汤面条
凉拌猪心大骨眉豆汤糖醋排骨萝卜丝蛋汤
蒜苗腐竹炒肉青瓜肉片
凉瓜牛肉土豆烧鸡尖
炒时菜炒时菜
星期日扬州炒饭/青
菜鸡蛋汤米粉
三鲜酥肉
黄焖排骨黄花蛋花汤
四季豆炒肉片青椒炒虾
青椒炒鸡肉花菜炒肉片
炒时菜炒时菜
注:5元/餐  三荤一素