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一品介绍蔬菜篇大白菜的健康课程

2019-11-29 18:48:38   阅读 33

健康课程

1、护肤和养颜:大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,具有很好的护肤和养颜功效。

2、润肠、促进排毒:大白菜含有丰富的膳食纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用,对肠癌也有良好的预防作用。

3、减轻心脏负担:大白菜中含有丰富的钾,同时因为含钠量很少,所以不会使机体储存多余的水分,可以减轻心脏的负担。