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一品介绍蔬菜篇圆白菜的健康课程

2019-11-29 18:49:30   阅读 20

健康课程

①常食用圆白菜能够促进结缔组织的形成,抗癌,可预防心血管疾病 、 降低胆固醇,清热除烦、消食下气,并对口干舌燥、因火气上升引起的口臭、便秘等症状有一定的改善作用。

 ②圆白菜中含有丰富的维生素A、钙和磷,能促进骨骼发育,防止骨质疏松,还能促进血液循环。