一品介绍蔬菜篇圆白菜的健康课程

健康课程

①常食用圆白菜能够促进结缔组织的形成，抗癌，可预防心血管疾病 、 降低胆固醇，清热除烦、消食下气，并对口干舌燥、因火气上升引起的口臭、便秘等症状有一定的改善作用。

 ②圆白菜中含有丰富的维生素A、钙和磷，能促进骨骼发育，防止骨质疏松，还能促进血液循环。