一品介绍蔬果美丽食疗 2019-11-29 18:54:47 阅读 45 瘦身减肥【冬瓜海带汤】材料: 冬瓜1个,瘦肉200克,干海带2条。调料: 盐、味精各适量做法: ①将海带洗净,泡入水中至软,把海带切成2厘米的段。②冬瓜去皮,去籽后洗净,切成小块;瘦肉洗净,切块。③将海带、冬瓜块、瘦肉块放入锅中,加入适当的水,用大火煮滚。④改成小火煮3小时至熟,放入盐,味精调味即可。 上一页 : 一品介绍感冒时蔬菜食谱推荐 下一页 : 一品介绍感冒时蔬菜果食疗小知识