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一品介绍哪些水果含糖比较高

2019-11-29 18:57:14   阅读 15
蔬果的糖分主要有葡萄糖、蔗糖、果糖酸、蛋氨酸、酪氨酸等。成熟的水果含糖较多,所以吃起来很甜。仁果的苹果、梨等含果糖较多,浆果类的葡萄等含葡萄糖糖和果糖较多,柑橘类果实含蔗糖较多,核果类的桃、李子、杏子等含蔗糖较多。各种果实含糖量一般在10%-20%,葡萄、山楂等含糖量在20%以上。